Blog KinetikMed

Articole KinetikMed

Aboneaza-te pentru noutati

Suntem bucurosi sa te tinemn la curent cu cele mai noi informatii despre recuperarea medicala si tratamentele corporale.


1. Incalzire
Antrenament pentru muschii abdominali. Pentru efectuarea acestor exercitii se foloseste un spalier de camera, un plan inclinat si accesoriul lombar pentru planul inclinat. Pentru un randament maxim al antrenamentului, se mai fac rotatiile de trunchi folosind o minge medicinala de 5 kilograme.