In incercarea de a usura durerea, masajul neuromuscular devine extrem
de eficient. Atunci cand masajul este mai profund, prin presarea
fiecarui muschi obtinandu-se efecte usor dureroase se obtine un control
al durerilor iar masajul se numeste masaj neuromuscular. Masajul
neuromuscular este
o forma intensa de ,,prelucrare" care consta in
masaj concentrat pe o anumita zona a corpului.
Cel mai eficient tip de terapie pentru micile dureri de spate, este
acest tip de masaj, masajul neuromuscular. Academia Americana de
Management a Durerii, recunoaste aceasta forma de masaj, ca fiind un
tratament eficace pentru durerile de spate cauzate de leziuni ale
tesuturilor moi. Tehnica aplicarii masajului neuromuscular, consta din
alternarea nivelurilor de concentrare a presiunilor, asupra zonelor
musculare contractate. Masajul neuromuscular este aplicat de obicei cu
ajutorul degetelor, sau coatelor.
Muschii care sunt contractati, sunt durerosi la atingere. Durerea este
cauzata de ischemia tesutului muscular. Prin ischemie se intelege ca
muschiul este lipsit de fluxul de sange corespunzator, de obicei din
cauza spasmelor musculare. Acest lucru la randul sau, creaza reactii
adverse. Atunci cand fluxul de sange este diminuat, oxigenul necesar
pentru muschi pentru a functiona corespunzator, este de asemenea
scazut, provocand o acumulare de acid lactic. Acest lucru provoaca o
senzatie similara cu cea simtita dupa un antrenament lung, adica dureri
musculare.
Un terapeut instruit in masajul neuromuscular, poate localiza punctul
de declansare asociat cu durere musculara, iar apoi poate atenua
aceasta durere cu ajutorul presiunilor intense, concentrate pe zona
respectiva. Unii pacienti pot sa scape de durere intr-o singura sedinta
de masaj neuromuscular, in timp ce altii necesita mai multe sedinte.
Dupa ce musculatura este relaxata prin masajul neuromuscular, acidul
lactic va fi eliberat din muschi, iar acestia ar trebui sa primeasca
suficient sange si oxigen. Asadar, durerea este eliberata atunci cand
spasmul muscular este neutralizat de presiune, iar fluxul de sange este
din nou restabilit in acea zona. Alte beneficii ale masajului
neuromuscular pot include o mai buna flexibilitate, o gama mai larga de
miscare, o postura mai echilibrata si o energie crescuta. Acest tip de
masaj este utilizat in principal pentru a trata partea inferioara a
spatelui, zona gatului, musculatura bratelor, durerile de cap,
amorteala si furnicaturile frecvent prezente la nivelul membrelor
inferioare.
Masajul neuromuscular se simte dureros la inceput, dar insa presiunile
de masaj, atenueaza spasmele musculare. In masajul neuromuscular este
foarte importanta intensitatea presiunilor. Cel masat trebuie sa
comunice maseurului daca presiunea este prea mare, prea scazuta, daca
durerea diminueaza sau devine si mai accentuata. In consecinta,
terapeutul trebuie sa asculte si sa raspunda cerintelor si
nevoilor celui masat. Masajul neuromuscular nu trebuie sa fie foarte
dureros. Majoritatea oamenilor descriu presiunea ca o durere
suportabila. In mod normal, in urma unui masaj neuromuscular, orice
durere ar trebui sa se estompeze dupa 24 pana la 36 de ore. |
Alcatuim planul de tratament
Proceduri
kinetoterapie
