Migrena este definita ca o durere intensa de cap (cefalee), cu o durata
variabila, de la cateva ore la cateva zile si care are caracter
recidivant (se repeta). Simptomele clasice de migrena sunt: aura
vizuala (sau alta forma de aura) urmata dupa aproximativ 10-60 de
minute de o cefalee unilaterala,
pulsatila. Mai sunt posibile alte doua
tipuri de manifestari: aura fara cefalee si cefalee severa episodica
(frecvent pre-menstruala), de obicei unilaterala, asociata cu greata,
varsaturi si uneori fotofobie. Cel mai adesea victimele migrenei sunt
persoanele cu varste cuprinse intre 18 si 33 de ani.
O persoana care are migrene, nu-si poate desfasura normal activitatile
cotidiene (de rutina). Migrenele pot avea un impact major asupra
calitatii vietii oamenilor. Cu toate ca migrenele sunt neplacute si
interfera cu desfasurarea normala a vietii, nu produc leziuni pe termen
lung. Migrenele pot fi considerate o afectiune, care trebuie tratata ca
atare.
Pe langa tratamentul medicamentos, sau in anumite situatii cand sunt
preferate doar terapiile nemedicamentoase, se poate apela la
tratamentul prin kinetoterapie, tratamentul fizioterapic precum si la
masajul terapeutic, acupunctura etc.
Kinetoterapia, folosind ca mijloc de baza exercitiul fizic este
indicata in tratarea migrenelor. Exercitiile fizice imbunatatesc starea
emotionala si mentala, au un important efect relaxant si imbunatatesc
in general starea fizica. Exercitiile fizice, practicate in mod
regulat, pot ajuta de asemenea in prevenirea migrenelor. Facand
exercitii fizice, atunci cand durerea datorata migrenei este minora, se
pot elimina mult mai usor aceste dureri. Anumite tehnici ale
terapiei prin miscare, sunt in masura sa contribuie la eliminarea
migrenelor. Se considera ca o migrena clasica este adesea insotita de
tensiune la nivelul gatului. Insa medicii sunt de parere ca tensiunea
este rezultatul migrenei si nu cauza acesteia. Reducand tensiunea de la
nivelul gatului prin exercitii de stretching, se poate reduce durerea
cat si disconfortul adus de migrena.
Tratamentul fizioterapic, este recunoscut pentru procedurile sale
impotriva migrenelor. Combaterea migrenelor cu ajutorul fizioterapiei
nu este un lucru nou, fizioterapia este practicata in acest scop de mii
de ani in culturile antice si a fost la fel de eficace atunci asa cum
este si acum. Compresele reci aplicate pe frunte precum si alte
proceduri fizioterapeutice se dovedesc a fi extrem de eficiente in
diminuarea pana la eliminarea completa a migrenelor.
Eliminarea migrenelor se bazeaza mult pe terapia prin masaj. Cu
ajutorul masajului se pot elimina tensiunile care se acumuleaza in
partea superioara a spatelui si a gatului, care cauzeaza aparitia
migrenelor, a durerilor de cap. Masajul, avand efecte relaxante, este
un mijloc eficient in combaterea migrenelor. Tehnicile de relaxare,
reduc stresul si tensiunea. Reflexoterapia, o tehnica caracterizata
prin presiuni asupra unor ,,puncte reflexe" de la nivelul picioarelor
si mainilor, a fost propusa ca un tratament pentru migrene. |
Alcatuim planul de tratament
Proceduri
kinetoterapie
