Artrozele sunt afectiuni degenerative, de imbatranire a articulatiilor.
Ele au evolutie cronica, indelungata si se caracterizeaza prin grade
progresive de invaliditate. Aceasta afectiune este caracteristica
varstelor inaintate insa pot fi intalnite si la varste mai tinere.
Uneori, cand artrozele apar la persoane tinere se poate identifica si o
oarecare predispozitie genetica pentru aceasta boala, pe langa alti
factori favorizanti.
Artroza este o boala care afecteaza initial cartilajul articular.
Acesta degenereaza, se deshidrateaza, isi pierde elasticitatea si isi
pierde functia de amortizare in timpul miscarilor articulare. Lichidul
sinovial, lubrifiantul natural produs de membrana sinoviala care
tapeteaza articulatia la interior, este de asemenea modificat,
calitativ si cantitativ. In urma acestor modificari, capetele osoase
care formeaza articulatia vin in contact direct unul cu celalalt in
timpul fiecarei miscari. Aceasta frecare, acest stres mecanic continuu
duce la erodarea capetelor osoase.
Aceste modificari artrozice intalnite la nivelul genunchiului definesc
gonartroza. Genunchiul este mai predispus la modificari degenerative
deoarece este o articulatie mare, portanta. Este supusa
suprasolicitarii, mai ales in activitati sportive si suporta si o mare
parte din greutatea corpului.
Principalul scop in kinetoterapia gonartrozei este acela de a intari
musculatura care mobilizeaza articulatia genunchiului. Tonifierea
musculaturii coapsei (a cvadricepsului femural) ajuta la stabilizarea
articulatiei, o protejeaza si in plus reduce si durerea din gonartroza.
Cel mai simplu exercitiu pentru acest scop se desfasoara stand pe un
scaun. Asezati-va pe un scaun, cu spatele lipit de spatar si cu postura
corecta – spatele drept si un scaun suficient de inalt incat sa asigure
o flexie a genunchiului de aproximativ 90 de grade. Indreptati piciorul
stang ridicand gamba pana realizati extensia completa a genunchiului
(unghiul dintre coapsa si gamba sa tinda spre 180 de grade) si
mentineti aceasta pozitie pana numarati la 10, dar fara sa va grabiti,
si apoi lasati usor piciorul jos.
Kinetoterapeutul va va sfatui ce exercitii sa faceti si in ce mod sa le
faceti insa dumneavoastra aveti responsabilitatea de a le introduce in
rutina fiecarei zile pentru ca ele sa fie eficiente.
Terapia cu ajutorul metodelor fizice este o parte foarte utila a
tratamentului multidisciplinar al gonartrozei. In plus, poate chiar
ajuta la preventia gonartrozei daca se aplica in timp util dupa
diferitele traumatisme ale genunchiului, mai ales la sportivi.
Fizioterpia se incepe doar la indicatia medicului deoarece nu are
efecte benefice la orice persoana. De exemplu, daca suferiti de o
afectiune maligna, boli cardiace care nu sunt bine controlate de
tratament sau daca aveti diferite tije sau implanturi la nivelul
membrului inferior afectat, procedurile de fizioterapie sunt
contraindicate deoarece va pot face mai mult rau. Daca nu exista
contraindicatii, aceasta forma de terapie va fi de mare ajutor si in
plus, este un tratament care nu provoaca durere, nu este invaziv si
poate avea si un efect relaxant atat pentru corp cat si pentru psihic.
Masajul este indicat in gonartroza in special pentru efectul de
tonifiere pe care il are asupra muschilor care stabilizeaza
articulatia. Caracteristica definitorie a acestei afectiuni este
instabilitatea articulatiei. Alt efect pentru care masajul este benefic
in artroza genunchiului este reprezentat de ameliorarea durerii.
|
Alcatuim planul de tratament
Proceduri
kinetoterapie
